Posts Tagged ‘почивка’

Мир и тишина

„Кротък и тих дух е скъпоценен пред Бога“ (1 Петрово 3:4)

„Най-добре можеш да познаеш Бог в тишината и спокойствието на твоята душа“

Мир и тишинаТишина и спокойствие…

Никога не изглежда да са достатъчни. Светът около теб се е превърнал във водовъртеж от активност, заетост и шум, всичко това е разконцентриращо и изтощаващо. Ние чуваме много, но слушаме малко. Във вече шумния и ангажиран живот се обграждаме с още шум – радио, телевизия, лаптопи, таблети, смартфони и социални медии се опитват да примамят вниманието ни и да завладеят времето ни. Всяко едно от тях решително намалява капацитета да слушаме истински. Харесвам вече поостарялото определение за този тип активност – „кипи безмислен труд“. Да запълниш тишината се превръща в неадекватен заместител на това да почувстваш тишината.

„Кротък и тих дух е скъпоценен пред Бога“ (1 Петрово 3:4). Съветът на Павел към Тимотей беше логичен и е приложим днес: „Да водим тих и спокоен живот в пълно благочестие и сериозност“ (1 Тимотей 2:1, 2). Активността невинаги е синоним на продуктивност. Не ги бъркайте. Съветът, който Бог ни дава е прост: „Млъкнете и знайте, че Аз съм Бог“ (Псалм 46:1-11).

В един бурен период от живота си, Илия беше изпаднал в отчаяние (3 Царе 19:1-12). Бог го срещна като силен вятър, след това като земетресение, после като огън – бедствени и плашещи обстоятелства, „но Господ не бе в огъня; а подир огъня тих и тънък глас (и там е Господ)“. Можеш лесно да бъдеш съкрушен, ако сърцето ти не слуша Неговия тих и тънък глас вътре в теб. „Ще опазиш в съвършен мир непоколебимия ум, защото на Тебе уповава“ (Исая 26:3).

Понякога е нужно в живота ти да има умствен, физически и духовен интервал. Марк разказва спомените на Петър за един период на служение, в който Исус вика учениците си настрана: „Елате вие сами на уединено място насаме и си починете малко. Защото мнозина идваха и си отиваха, а те нямаха време даже да ядат“ (Марк 6:30, 31).

Една поема, която по-късно става методистки химн, ни окуражава: „Имай време да се освещаваш, светът те връхлита. Прекарвай много време в тайно, само с Исус. Като гледаш към Него, ще бъдеш като Него. В твоето поведение приятелите ти ще виждат Неговото подобие“ (Уилиям Дан Лонгстаф, 1822-1894).

Мирът и тишината трябва да започнат първо в теб, преди да ги откриеш около теб. Гордън Макдоналд, мой любим автор, написа: „Възстановяване на твоята духовна страст“. Според него предпоставки за непресъхваща духовна страст са „сигурни места, спокойни времена и спeциални приятели“. Забелязал съм, че това остава основна необходимост за растящото познание за Бога. Можеш да разпознаеш Бога най-добре в тишината на душата си. Уча се да не бързам, нито когато влизам в Божието присъствие, нито когато излизам от него.

Дано днес изпиташ това, което Давид описва, докато стои на спокойните Витлеемски хълмове: „Господ е пастир мой, няма да остана в нужда. На зелени пасища ме разполага, при тихи води ме завежда. Успокоява душата ми“ (Псалм 23:1-3).

Молитвата ми за теб днес е: спокойствието да бъде свидетелство за доверието ти в Христос.

снимка: Интернет

Духовни практики

„Благословен да бъде Бог и Отец на нашия Господ Исус Христос, който в Христос ни е благословил с всяко духовно благословение в небесните места“ (Ефесяни 1:3)

„За основните духовни практики са необходими време на спокойствие и усамотение

Духовни практикиДните могат да бъдат натоварени и шумни, оставяйки ни превъзбудени и уморени. Сякаш всичко се случва на бързи обороти и всеки препуска. Доста често спешното измества важното. Забързаната крачка на нашия живот и шума на обкръжението ни правят основните неща за нашето добруване да изглеждат не толкова важни. Още по-трагично е, че може да загубиш част от себе си някъде сред този шум и заетост. Несекващата активност води до объркана идентичност. Убедеността в духовната идентичност осигурява сигурност относно целта, яснота по отношение на посоката и ясно осъзнаване на това, че Бог ти е дал достатъчно дарби и способности. Толкова много зависи от истински трезвата преценка за дадената ти от Бог идентичност. За основните духовни практики са необходими време на спокойствие и усамотение. Ние толкова приличаме на учениците на Исус – често заети и уморени. Той ги приканваше: „Елате вие сами на уединено място насаме и си починете малко“ (Марк 6:31). Времето насаме с Бог ти дава да преоткриеш своята идентичност в Христос.

„Благословен да бъде Бог и Отец на нашия Господ Исус Христос, който в Христос ни е благословил с всяко духовно благословение в небесните места“ (Ефесяни 1:3) В своите послания Павел пише обстойно за твоя живот в Христос (Ефесяни 2:6, 7).

Ще ти предложа някои духовни дисциплини, които засилват духовната идентичност.

  • Практикувай тишина и усамотение. Практикувай да бъдеш тих и изпълнен с удовлетворение в Божието присъствие (Псалм 1:1-3). „Наистина укротих и успокоих душата си, както отбито дете лежи при майка си; като отбито дете е душата ми в мен“ (Псалм 131:2). Нека времето с Божието слово бъде твой приоритет. Еднакво важни са както редовното практикуване, така и продължителността на времето. „Нека Христовото слово да се вселява във вас богато с пълна мъдрост“ (Колосяни 3:16, 17).
  • Практикувай молитва с благодарност. Когато предаваш сърцето си с благодарност на Бог, ти се свързваш с Него. „Не се безпокойте за нищо; но във всяко нещо, с молитва и молба изказвайте прошенията си на Бога с благодарение“ (Филипяни 4:6). Постанови хвалението и поклонението като стил на твоя живот. Давай израз на радостното преклонение в сърцето си (Псалм 100).
  • Направи свой приоритет градивните взаимоотношения. Ти си създаден да живееш в общност (Деяния на апостолите 2:46, 47). Там е мястото, където израстваш и служиш най-добре. „Като не преставаме да се събираме заедно, както някои имат обичай да престават, а да се увещаваме един друг“ (Евреи 10:25).
  • Практикувай съботна почивка в Христос. Бог е създал живота като е постановил ритъм труд – почивка. „И тъй, понеже ни остава обещание да влезем в Неговата почивка, нека се боим да не би да се открие, че някой от вас не е достигнал до нея“ (Евреи 4:1). Съботният принцип обединява в себе си целостта на живота ни пред Бога, пребъдването ни в Христос, увереността в това, че Той е завършил Своята работа на кръстта и празнуването на нашата идентичност в Христос (Матей 11:28-30).

Молитвата ми за теб днес е: идентичността ти да е основана и изграждана в Исус Христос.

Уморени да бъдем уморени

„Елате при Мен всички, които се трудите и сте обременени, и Аз ще ви успокоя“ (Матей 11:28)

„Животът е изтощителен, когато не знаеш кога и къде ще намериш истинска почивка“

Уморени да бъдем уморениВинс Ломбарди, известният треньор на Грийн Бей Пакърс, казва: „Умората ни прави страхливци“. Умората оказва влияние на всичко, което чувстваме и вършим, както на отношенията, така и на действията. Всеки човек знае какво е това да си уморен – от работа, отговорности, сметки, проблеми, конфликти. Когато си уморен не се чувстваш добре – нито физичиски, нито емоционално, умствено или духовно. Изтощението прави всичко по-трудно, добавяйки още към твоята умора. Дори неща, които намираш за лесни, стават тежки, когато си изморен. Животът е изтощителен, когато не знаеш кога и къде ще намериш истинска почивка. И накрая започваш да се чувстваш уморен от това да си винаги уморен.

Понякога дори това, което искаш да вършиш, става изтощително за теб. Най-лошата умора не е просто физическа, има умора на душата, която е по-лоша. „Да не ни дотяга да вършим добро; защото ако не се уморяваме, своевременно ще пожънем благословение“ (Галатяни 6:9). Дръж целите на действията си ясно на фокус, винаги помни какво правиш и защо го правиш, с очакването, че добрият завършек на работата ще ти донесе удовлетворение и награда.

Създаден си да бъдеш плодотворен и продуктивен, но Бог мъдро е вградил в твоето емоционално и духовно ДНК потребността от почивка. „Шест дни да работиш, а в седмия ден да си почиваш; даже и във време на сеитба и на жътва да си почиваш“ (Изход 34:21). Сеитбата и жътвата са дейности, при които е най-малко вероятно да търсим лукса на почивката. Но Бог казва, че дори когато подготвяме почвата за сеитба и когато прибираме плодовете на нашите усилия, трябва да спазваме принципа на почивката – той не е само препоръка. Бог заповядва: „Помни съботния ден, за да го освещаваш“ (Изход 20:8). Ако пренебрегваш това е на твой риск.

Когато си наистина уморен, имаш по-негативно отношение към различните ситуации и си по-склонен да виждаш повече проблеми вместо решения. Когато си уморен, мотивацията е трудна и надеждата ти се изплъзва. Ще ти липсва търпение към самия теб и към другите, ще си лоша компания за околните. Забележи нещата, които ненужно те изтощават. Притеснения, непосрещнати нужди, несвършена работа, личен конфликт, непростителност, греховност, обезсърчение или непрестанна заетост ще са нещата, които винаги ще изтощават твоите лични вътрешни ресурси, докато не избереш да живееш според съвета на Бог (виж Исая 57:20, 21). Предай всички тях на Исус, Господаря на съботата. „Ти си ни направил за Себе Си, о, Боже, и нашето сърце не намира покой, докато не открие своята почивка в Теб“ (Св. Августин, 4. век).

Умори ли се да бъдеш уморен? Има почивка, но не на определено място, а само в една Личност. „Елате при Мен всички, които се трудите и сте обременени, и Аз ще ви успокоя“ (Матей 11:28).  Библията казва: „Върни се, душо моя, в успокоението си, защото Господ постъпи щедро към теб… а онези, които чакат Господа, ще подновят силата си, ще се издигат с крила като орли, ще тичат и няма да се уморят, ще ходят и няма да отслабнат“ (Псалм 116:7, Исая 40:31).

Молитвата ми за теб днес е: да знаеш кога и къде можеш да намериш истинска почивка за душата си.

Направи място за другите

„Един ден Елисей отиде в Сонам. Там една забележителна жена го покани у дома си да яде хляб“ (4 Царе 4:8)

„Бог ще направи за теб това, което ти правиш за другите“

Направи място за другитеБъди внимателен, защото без да го осъзнаеш, животът ти може да стане твърде зает и егоцентричен, така че в него да има място само за теб. Такъв начин на живот е егоистичен, неудовлетворен и самотен. Да направиш място за други хора е съзнателно решение за начина ти на живот. Библията ясно казва: „И така, отдаде ли ни се удобен случай, нека вършим добро на всички и особено на тези, с които споделяме една и съща вяра“ (Галатяни 6:10).

Исус обеща, че каквото и добро да направим за друг, ще бъде прието като направено за Него, но също предупреди, че пренебрегването на другите е равносилно на пренебрежение към Него. „Истина ви казвам: когато сте правили това за един от тези най-маловажни Мои братя, за Мен сте го правили… Когато сте отказали да помогнете на един от тези най-маловажни Мои братя, на Мен не сте помогнали“ (Матей 25:34-46).

В Стария завет се споменава за една иначе анонимна жена, която живееше в Сонам – малко и обикновено селище. Библията описва жената като „забележителна“ (4 Царе 4:8-10). От многото думи, с които може да се опише един човек, мисля че „забележителен“ е една от най-добрите. Благословени са тези, коит правят в сърцата и домовете си място за другите. Тази жена може да бъде описана като „забележителна“, защото мястото, което тя имаше за другите в сърцето и живота си, осигури място и в дома й. „Да направим на Божият човек малка горница над стената и да му турим там легло и маса, и стол и светилник“ (4 Царе4: 9, 10). Тя му осигури повече от удобство. От практичното обзавеждане – легло, маса и лампа – съдя за три практични приложения. Тя осигури на Елисей място за почивка, освежаване и откровение.

Осигури място, където хората могат да си починат. За тези, които са изцедени духовно и емоционално от грижите в живота си – битките, провалите, тъгата и съжаленията – направи място в сърцето и живота си, където да намерят защита и възстановяване. Можеш да бъдеш жив пример за поканата на Исус: „Елате при мен всички вие, които сте уморени и натоварени с грижи и аз ще ви успокоя“ (Матей 11:28-30). Добрата почивка възстановява силата, надеждата и решителността в човешкото сърце.

Осигури място, където хората да се освежат. За тези, чиято душа жадува за прошка, приемане, приятелство, разбиране, надежда или практична помощ – направи място, където да бъде освежен духът им. Твоята покана и приемане се превръщат за тях в обещанието на Исус: „Блажени са тези, които гладуват и жадуват за правдата, защото те ще се наситят“ (Матей 5:6).

Осигури място, където хората да получат откровение. За тези, пълни с въпроси и съмнение – осигури място в живота си, където светлина да разкрие истината и надеждата. Исус каза: „Вие сте светлината за света… Вашата светлина трябва да сияе пред хората така, че те да могат да видят добрите ви дела и да прославят вашия Баща в небесата… Деца на Бога… Вие греете като звезди в този тъмен свят и им предлагате посланието, което носи живот“ (Матей 5:14-16, Филипяни 2:15, 16). Исус каза: „Който приема вас, приема Мен… Който даде чаша студена вода на един от тези най-скромни Мои последователи, заради това, че е Мой последовател, истина ви казвам: той със сигурност ще получи наградата си“ (Матей 10:40-42).

Един мой приятел ми обясни този принцип: „Бог ще направи за теб това, което ти правиш за другите“.

Молитвата ми за теб днес е: сърцето и домът ти да бъдат отворени за Бога и за другите.

снимка: Интернет

Изтощен живот

„Починете си малко“ (Марк 6:31)

„Пълното изтощение е твърде висока цена за заетостта ни“

Изтощен животХората водят толкова трескав и безмилостен живот, очаквайки, че каквото и да искат, то трябва да им бъде достъпно веднага. Един следобед с Гейл минавахме покрай прозореца на заведение за бързо хранене и видях знака им: „Отворено е 24 часа за ваше удобство“. Със сарказъм казах на жена си: „Представи си колко празен би бил живота ни, ако не можехме да идваме посред нощ тук“. Здравето, семействата и браковете ни плащат цената за живот, в който не знаем кога да почиваме.

Бог направи живота с определен ритъм, създавайки нощта и деня, за да „раздели светлината от тъмнината“, постановявайки сезоните (Битие 1:18). Бог заповяда и спазваше принципа на съботата. Един ден за почивка, следващ шест дни на работа и активна дейност, а също така „съботна“ година на почивка за земята и година, наречена юбилей, която беше седмата от седем „съботни“ години. Бог считаше този фундаментален принцип на почивката за достатъчно важен, за да бъде включен в Десетте заповеди: „Помни съботния ден, за да го освещаваш“ (Изход 20:8-11). Съботната почивка не беше просто едно предложение, съпътстващо девет заповеди.

Ти си най-продуктивен и ефективен, когато намериш ритъма, за който си пригоден. Изтощението и притеснението в живота ти може би казват: „Почини си“. Духовната празнота и личното неудовлетворение в сърцето може би ти казват: „Почини си“. Емоционалните и здравни проблеми може би са начина на тялото да ти каже: „Почини си“. Напрегнатите отношения в семейството може би искат да кажат: „Почини си“.

Пълното изтощение е твърде висока цена за заетостта ни, независимо дали става въпрос за работата, тялото или семействата ни. Исус събра учениците си: „Те се бяха събрали на едно много оживено място и нямаха време дори да се нахранят, затова Той им каза: „Елате да идем някъде на необитавано място, където ще сме сами и ще си починете малко“ (Марк 6:30, 31). Те нямаха време да си починат. Аз бих го казал така: „Нека се усамотим преди да сте се разпаднали“. Предупреждението е ясно. Мъдростта е очевидна. Нетърпението, мърморенето, неоценяването на живота, често са следствие на умора от твърде заетия живот.

Мъдростта предвижда време за почивка. Много от нас са твърде напрегнати. Напрежението взима своето. Всеки ден отделяй време, в което мислите ти да се реят без ограничение. Това е момента, в който процъфтяват идеите и креативността. Нека духът ти да общува със своя Създател. Това е времето, в което напълваш душата си и наистина опознаваш Бога (Псалм 46:10).

Поканата на Исус все още е валидна: „Елате при Мен всички вие, които сте уморени и натоварени с грижи, и Аз ще ви успокоя… и ще намерите покой за душите си“ (Матей 11:28-30). Само в Исус можеш да намериш съботната почивка за уморената си душа. „Онези, които чакат Господа, ще подновят силата си, ще се издигат с крила като орли, ще тичат и няма да се уморят, ще ходят и няма да отслабнат“ (Исая 40:29-31). Когато отделиш време за Бога на първо място, ще имаш време и за всичко останало, което е от значение. „Чрез завръщане и почивка ще се избавите, в безмълвие и увереност ще бъде силата ви“ (Исая 30:15).

Молитвата ми за теб днес е: намери време да останеш на спокойствие с притихнал дух.

снимка: Интернет

Когато малкото е повече

„На зелени пасбища ме успокоява“ (Псалм 23:2)

„С колкото повече неща се занимаваш, толкова по-малко постигаш. Възможно е и нищо да не постигнеш.“

Изтощаващо е да се опитваш да правиш всичко за всички постоянно. Животът има своите начини да те накара да поспреш и да не се натоварваш толкова. Може би си мислиш, че можеш всичко, но с колкото повече неща се занимаваш, толкова по-малко постигаш, възможно е и нищо да не постигнеш. Нямаш неизчерпаема сила, издържливост, изобретателност, способности, идеи или гаранция за успех. Рано или късно някое от изброените качества ще се изчерпи, ако не отделяш време за почивка и освежаване. Има моменти, когато правиш по-малко неща, а постигаш повече.

Една от внучките ми, когато беше по-малка не можеше да спи през деня. Постояно се въртеше. Самият опит да я сложим да спи беше изморителен. Умът й не спираше да работи, а тялото й беше в постоянно движение. Но тя беше дете, затова не можеше да се овладее. Ти обаче можеш и трябва да го направиш.

Безспокойството е симптом на забързания ритъм в живота на много хора и най-добре се описва от думите по-бързо, по-скоро, по-дълго, допълнително, едновременно. Спомняш ли си кога последно седеше на люлеещия се стол, без да мислиш за нищо и за никого? От време на време трябва да си казваш: „Днес няма да бързам“.

Свети Августин Блажени пише: „Ти Си ни направил за Себе Си, о, Господи и няма покой за сърцата ни, докато не намерим покой в Теб“. Ще можеш да си почиваш повече, ако осъзнаеш, че източникът на безпокойство и умора е това, че не отделяш време за Бога. Бързането износва тялото, ума и духа, а почивката освежава душата (Матей 11:28-30).

Принципът на съботната почивка не ни е поднесен като любезно предложение. Той има основно място измежду десетте заповеди (Изход 20:1-17). Защо си мислиш, че част от заповедите на Бога са пожелателни и не се отнасят за теб? Когато ги чета една по една, виждам остротата, с която Бог третира убийството, прелюбодейството, кражбата, лъжата. Заедно с това, Бог отделя достатъчно време, за да обясни важността на съботата: „Шест дни да работиш и да вършиш всичките си работи, а седмият ден е събота на ГОСПОДА, твоя Бог“ (Изход 20:8-11). Старомодно ли е това или е една вечна истина, която е още по-актуална в забързания 21. век?

Забелязахте ли липсата на избор в днешният стих? „Господ е пастир мой… на зелени пасбища ме успокоява“. Бог знае кога трябва да забавиш темпото, да спреш и да си поемеш въздух. Слушай тялото си. Обръщай внимание на идващите мисли. Вслушвай се в гласа на душата си и спри безкрайното преследване на неуловимито.

„Не знаеш ли? Не си ли чул? ГОСПОД е вечният Бог, Създателят на земните краища. Той не се уморява и не отслабва, разумът Му е неизследим. Той дава на уморените сила и умножава мощта на немощните. И юношите ще се уморят и ще отслабнат, и младите мъже съвсем ще паднат, но онези, които чакат ГОСПОДА, ще подновят силата си, ще се издигат като орли. Ще тичат и няма да отслабнат, ще ходят и няма да се уморят” (Исая 40:28-31).

Молитвата ми за теб днес е: сърцето да не ти дава мира, докато не намериш почивка в Бога.

снимка: Интернет

Кратка ваканция

Екипът на Живот за всеки ден излиза в кратка творческа ваканция. Ще се срещнем отново на 9 август, 2010г.

Междувременно можете да проверите някои от предишните ни публикации в раздел Архив в дясната част на страницата 😉

Благословения,

Живот за всеки ден

снимка: http://www.sxc.hu